您现在的位置是:主页 > 科技前沿 >

原创 一分预防胜过十分治疗,远离夏季“热感冒”,饮

2020-06-30 04:24      点击次数:

原标题:一分预防胜过十分治疗,远离夏季“热感冒”,饮食护理缺一不可! 最近的气温,热得都快和太阳肩并肩了,但比这更闹心的是,娃得“热感冒”。这不,同事儿子这两天就中招了。大热天的鼻塞流涕,天天请假跑医院,别提多难受了。 图片来源于网络 其实,

原标题:一分预防胜过十分治疗,远离夏季“热感冒”,饮食护理缺一不可!

最近的气温,热得都快和太阳肩并肩了,但比这更闹心的是,娃得“热感冒”。这不,同事儿子这两天就中招了。大热天的鼻塞流涕,天天请假跑医院,别提多难受了。

图片来源于网络

其实,夏天“热感冒”主要原因是忽冷忽热温差大,尤其是空调一会开一会关,让宝宝无法适应,抵抗力下降。而且天气一热,宝宝容易吃不好睡不好,饮食不均衡,导致营养跟不上。

对付热感冒,一分预防胜过十分治疗,做好这4点尤其关键:

1、空调不要忽开忽关,尽量减少室内外温差,避免频繁冷热交替

2、保持食物的新鲜卫生,现做现吃,防止病从口入

3、做一些清凉开胃的辅食,膳食均衡,保证宝宝摄入充足的营养

4、补充足够的水分,保持正常的新陈代谢

如果宝宝不慎中招了,家长不必太惊慌,对症护理,饮食上煮些好消化的辅食,通常1-2周便会自愈。

今天这碗水水润润的香甜雪梨球,对预防热感冒就特别有效。妈妈们都知道雪梨具有清热润肺的功效,配合富含维C的橙子,很好地补充了维生素,从而提高抵抗力。

清甜爽口的雪梨,和微酸的橙子相互碰撞,甜中带酸,酸中回甘。简单的一小碗,吃到嘴里后,细腻清新,满是温柔~

食谱名称:香甜雪梨球

Power by DedeCms